片岡鶴太郎 古代インドヨガ呼吸法 ダウンタウンDX やり方 動画 ヒクソン・グレイシー

ダウンタウンDXで片岡鶴太郎さんが紹介したのが古代インドヨガ呼吸法です。
ウエスト54センチの秘密は古代インドヨガ呼吸法だそうす。

トレーニング風景が片岡鶴太郎さんのブログに掲載されています。
　 公式ブログ：鶴日和　2013-03-01 のエントリー・タイトル「初公開」　　
http://ameblo.jp/tsurutaro-blog/entry-11481370575.html

古代インドヨガ呼吸法で思い出すのが格闘家のヒクソン・グレイシーです。

「ハフッ　スー　ハフッ　ハフッ　」と凄い腹式呼吸でお腹のへこんだり出たりするのが凄いです。

これってロングブレスダイエットの原型なのでは無いでしょうか？

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因みに古代インドヨガ呼吸法はヒクソン・グレイシーで有名になりましたが
ヒクソン・グレイシーが古代インドヨガ呼吸法を広める前から
アニマル浜口がすでに行なっていました。

古代インドヨガ呼吸法をするヒクソン・グレイシーの動画がありますのでご覧下さい。
　 動画タイトル：Rickson Gracie Ginastica/Yoga　　



※片岡鶴太郎さんのブログにトレーニングとして瞑想も記載されていますが
ヒクソン・グレイシーも瞑想を行なっています。

瞑想も古代インドヨガのメニューに取り入れられているのでしょうか？



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エガちゃんの奇妙なポーズはヨガだった？（笑）


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